Le Yoga Thérapie est un accompagnement personnalisé qui s'adapte à vous. C'est un chemin de libération que l'on fait ensemble pas à pas. A travers ce chemin nous revenons au corps pour écouter ce qu'il a à dire par les sensations qui s'en dégagent, par les blocages ou toute part en souffrance à l'intérieur de soi.

Cette approche thérapeutique du Yoga permet à travers différentes postures, techniques de respiration, énergétiques, des exercices de visualisation et méditation, d'envisager la personne dans sa globalité et d'harmoniser le corps et l'esprit en étant disponible à l'émergence de tout ce qui est là. 

Je vous guide avec bienveillance à vivre le corps dans son expression, et je serai à l'écoute en ouvrant un espace où la parole sera libre, où vous pourrez vous exprimer en toute sécurité et en toute confiance pour laisser venir le temps à l'équilibre, à la régulation et à la compréhension. 

C'est une thérapie holistique qui possède de nombreux bénéfices pour différentes pathologies (les maux de dos, les dérégulations du système hormonal et digestifs...) et états d'être ( le stress, l'anxiété, l'angoisse...) 

Le Yoga Thérapie peut être aussi envisagé comme un chemin d'ouverture pour accéder à une certaine faculté de présence à soi-même et à son corps. 

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