Recevez gratuitement le livret des énergies du printemps 🌱
Le printemps nous invite à sortir de l’hiver intérieur et
à laisser la vie circuler à nouveau.
Un guide de 12 pages pour accompagner l’élan du printemps, réveiller l’énergie du corps et accueillir la saison du renouveau en conscience.
Tu y découvriras l’énergie du printemps, une respiration revitalisante, un rituel simple à pratiquer chez toi et la présentation de l'atelier et des videos de la saison.
Tu y trouveras :
• Un rituel simple de renouveau, à pratiquer chez toi pour réveiller l’énergie du corps, clarifier l’esprit et poser tes intentions pour la saison.
• Un exercice de respiration guidée, inspiré du souffle du printemps, pour relancer la circulation de l’énergie et retrouver vitalité et légèreté.
• Un éclairage sur l’énergie du printemps, ses correspondances dans le yoga et les cycles naturels, pour mieux comprendre ce que le corps traverse à cette période de l’année.
• La présentation de l'atelier et pratiques de saison, pensés pour accompagner l’élan de transformation et de croissance du printemps.