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Yoga du soir

  • 1 étape

À propos

Ce programme vous permet de relâcher les tensions en fin de journée et vous aide à améliorer votre sommeil. - Yoga relâcher les tensions (20mn) - Yoga Détente - Yoga avant de dormir (12mn) - Exercices de sophrologie - Méditation - Calmer le mental - Méditation - sommeil apaisé

Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'appli mobile. Aller sur l'appli

Instructeur(s)

Prix

Gratuit

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